Forum     Forum - powrót na pocztek forum Portal - powrót na ADHD.org.pl Office Bogdan Mizerski

Nie panowanie nad emocjami!!

Moderator: Moderatorzy

Dosia

Awatar użytkownika

Rodzic i nauczyciel

Posty: 11855


Rejestracja:
11-05-2006 02:24

Dzieci: Marcin 21 lat ADHD, Piotr 29 lat

Post 11-04-2010 22:04

Kari, Żuniu - Mejwa wyraźnie nas poprosił, aby zakończyć temat. Żadna z Was nie zastosowała do jego prośby, pojawiły się natomiast następne rady i udowadnianie, że jednak jest to dla niego problem. Jakby tego było mało, Kari - zaczęłaś namawiać Mejwę do rozmowy na temat tego, co uważasz za jego problem. No, nawet święty by się wkurzył.
Moi synowie są już dorośli, obaj po maturze i usamodzielnieni. :OK:

Przekonałam się, że ani ADHD ani ZA nie jest wyrokiem i staram się szerzyć wiedzę o tym, jak to robić, chociaż uważam, że największe, najpełniejsze i najbardziej wartościowe źródło tej wiedzy znajduje się właśnie tutaj, na tym forum.

dosia.eu - mój blog o wychowaniu, mój facebook.
Zapraszam do czytania, lajkowania, rozpowszechniania i dziękuję. :)

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 12-04-2010 08:38

Przepraszam, myślałam, że po to pisał, żeby mu pomoc. Chciałam dobrze,ale jak zawsze wyszło źle. Wiecie, ja nie siedzę w jego głowie, mógł powiedzieć, że temat zakończony, to by nie było problemu.
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

smoczydlo

Awatar użytkownika

Forumoholik

Posty: 2637


Rejestracja:
14-02-2007 18:02

Lokalizacja: Łuków, woj. lubelskie

Post 12-04-2010 09:10

Pisał:
Mejwa pisze:Spoko, zakończmy temat, przecież nic się nie stało, nie ma co tego rozwijac :)
Zacznij czytać ze zrozumieniem.
Człowiek jest wielki,
nie przez to, co ma, lecz przez to kim jest,
nie przez to co posiada, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 26-04-2010 12:29

Zauważyłam, że jak ktoś mi zwraca uwagę to odwracam się i odchodzę/ uciekam z tego pomieszczenia, wiem, że to jest niegrzeczne zachowanie ale denerwuje mnie jak ktoś mnie krytykuje, tez czuje się wtedy zagrożona. Wiem, również, że muszę się przyzwyczaić na krytykę ponieważ w pracy będą mnie wiecznie krytykować i nie będę mogła wychodzić. Nie wiem co robić, w takich sytuacjach. Jak pohamować moje popędy, wychodzenia. :roll: Tak mnie to martwi, że nie da się nawet tego opisać. Nikt tak się nie zachowuje a ja zawsze muszę inaczej się zachowywać :cry: . Skąd mogło mi przyjść na myśl takie zachowanie, przecież nikt mnie nie uczył lekceważenia.
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 16-10-2010 16:53

Słuchajcie, nie wiem co się dzieje, ale od jakiegoś czasu jak się denerwuje to trzęsę się cała i okropnie się wtedy czuje. :(
To jest gorsze niż, płacz nawet.
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

Maja

Awatar użytkownika

Pszczółka

Posty: 2619


Rejestracja:
01-02-2007 19:54

Post 16-10-2010 17:51

Kari, opowiedz o tym swojemu lekarzowi - przepisze Ci jakiś lek. :)

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 16-10-2010 18:24

Mówi, że trzeba problemy rozwiązywać, nie ma na to leku, będę brała herbatę z melisą. :(
Męczy mnie to.
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 24-01-2011 13:52

Znów nie panuje nad emocjami, wraca to co kiedyś to znaczy popychanie innych. :(
W szkole mi dokuczają dziewczyny i ostatnio jedna popchnęłam bo mnie wystraszyła i ja się wkurzyłam, nie wiem co się dzieje, czy już moje nerwy nie wytrzymują no tak zawsze kiedyś jest koniec i pewnie to jest to. Wiem to nie jest usprawiedliwienie się ale co mam robić jak tak się dzieje, mam tego dosyć czy ja jestem osobą to dokuczania może, tak jest. Nie mam zamiaru ciągle być douczana. Jak tu się nie czuć gorszym czy nawet nie śmieciem, jak tak inni mnie traktują!!! :cry:
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

Żunia

Awatar użytkownika

Wsparcie

Posty: 3564


Rejestracja:
05-01-2008 16:37

Post 24-01-2011 17:30

Czym ( w jaki sposób ) wystraszyła Cię ta dziewczyna ?
mój kochany czternastolatek ma zdiagnozowane ZA i ADHD

dreptak

Awatar użytkownika

Terapeuta

Posty: 13307


Rejestracja:
20-02-2005 21:41

Lokalizacja: Warszawa

Post 24-01-2011 18:19

To jest normalne, że młodzi się przepychają i popychają. I to jest norma, tak być musi. Tak ludzie są skonstruowani.
A jeżeli ktoś zaczyna się dąsać z tego powodu, ten dostaje wycisk. Tak jest i nic na to nie poradzisz.
Więc przestań się dąsać.

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 24-01-2011 18:59

Żunia no podeszła do mnie na lekcji i zrobiła łaa i ręce wyciągnęła. Przecież mogłam dostać palpitacji serca! :evil:

Dreptak, na szczęście młoda nie jestem już:) Nie powinnam tak reagować, powinnam olać.
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

dreptak

Awatar użytkownika

Terapeuta

Posty: 13307


Rejestracja:
20-02-2005 21:41

Lokalizacja: Warszawa

Post 24-01-2011 21:23

Kari pisze:Przecież mogłam dostać palpitacji serca! :evil:
Palpitacji serca w takich okazjach można dostać w moim wieku, nie w Twoim.

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 25-01-2011 22:55

W każdym wieku można dostać.Po za tym ja wiem,że ty masz 18 lat:) wiec młody jesteś. :D
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

adhd96

Dama/Kawaler Brązowego Orderu ADHD

Posty: 15


Rejestracja:
14-11-2012 18:13

Post 14-11-2012 19:06

Ja właśnie mam tak samo jak Kari - nie potrafię panować nad emocjami, strasznie łatwo mnie sprowokować do wybuchu i dokładnie tak samo - płaczę, krzyczę itp. i ludzie to wykorzystują żeby specjalnie mnie sprowokowac i zabawić się moim kosztem :/ Kari, a w której jesteś klasie ? Bo ja już w I liceum a nadal nie mogę nauzyć się panowa nad nerwami ! Też chodzę do różnych psychologów itp., ale moim zdaniem oni nie są w stanie pomóc mi pod tym względem, bo jakoś nie zauważyłam, żeby udzielali konkretnych rad, co robić żeby nie dać się sprowokować - ciągle tylko zadają pytania typu: ,,a dlaczego zrobiłaś tak a nie inaczej, a co cię do tego skłoniło" itp.

Aneta

Awatar użytkownika

Dama/Kawaler Brylantowego Orderu ADHD

Posty: 3702


Rejestracja:
11-08-2008 10:32

Lokalizacja: Warszawa

Dzieci: 19 miesięcy

Ja: zdiagnozowane ADHD

Post 15-11-2012 15:39

Skończyłam liceum, może spróbuj jak chcesz wybuchać to policz do 10 albo szybko pomyśl o czymś miłym lub też kup sobie piłkę antystresową- to bardzo pomaga. :)
Nie ma potrzeby złościć się ani na siebie, ani na sytuację. Często zdarza się nam mówić: "Złości mnie ta sytuacja". Musimy jednak mieć świadomość, że sytuacje tworzą ludzie, za każdą sytuacją ktoś stoi i nic złego się nie stanie, jeśli poczujemy do niego złość. :)

irena

Awatar użytkownika

Żelazna baba/super rodzic

Posty: 3423


Rejestracja:
07-10-2005 21:20

Lokalizacja: Szczecin

Dzieci: syn 27 lata, syn 26 lat-ADHD, córka 23 lata- ZA, córka 22lata

Ja: Tylko zakręcona, mąż ZA

Post 15-11-2012 15:44

adhd96 pisze:...... ale moim zdaniem oni nie są w stanie pomóc mi pod tym względem, bo jakoś nie zauważyłam, żeby udzielali konkretnych rad, co robić żeby nie dać się sprowokować - ciągle tylko zadają pytania typu: ,,a dlaczego zrobiłaś tak a nie inaczej, a co cię do tego skłoniło" itp.


Może właśnie po to takie pytania, byś zastanowiła się, co by Ci najbardziej pomogło.
Najważniejsze byś ty doszła do tego, co ci najbardziej pomaga. :wink: [smilie=happy.gif]
Poprzednia

Wróć do Jak dorosnąć - forum dla młodzieży



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.