Forum     Forum - powrót na pocztek forum Portal - powrót na ADHD.org.pl Office Bogdan Mizerski

Sposób leczenia ADD/ADHD – dieta, DHA/omegi 3, probiotyki

Moderator: Moderatorzy

Lavandula

Dama/Kawaler Brązowego Orderu ADHD

Posty: 13


Rejestracja:
07-03-2016 21:32

Post 26-07-2017 13:51

Sposób leczenia ADD/ADHD – dieta, DHA/omegi 3, probiotyki

Poniższy sposób pomógł mi jako osobie dorosłej z ADHD, ADD bo problemy miałam głównie z koncentracją, pamięcią. Dzięki diecie wyleczyłam wiele chorób.

Problemem jest m.in. stan zapalny w jelitach, który wywołuje ADHD. Stan zapalny w jelitach może powodować stany zapalne w innych częściach ciała. Przyczyną mogą być: alergie, nadwrażliwości pokarmowe, zła reakcja na cukier (warto sprawdzić czy nie ma problemów z metabolizmem cukru m.in. cukrzyca, insulinooporność, insulina itp.), celiakia, chemia w jedzeniu. Mogą być inne poważne choroby które też się doklejają i wywołują objawy np. tarczyca, hormony. Dlatego warto spojrzeć na wszystkie choroby i objawy razem.

Z badań naukowych wiadomo że Adhdowcy źle metabolizują cukier oraz mogą mieć problemy z florą jelit (patogenne bakterie np. clostridium i grzyby Candida Albicans). Mogą mieć też za mało enzymów trawiennych, dlatego mogą nie trawić do końca pewnych produktów co może szkodzić lub powodować niedobory. Swojego czasu lekarz dał mi lek z enzymami Enzyvit, ale obecnie już go nie stosuję. Gdzieś czytałam też że Adhdowcy mogą mieć problemy z detoksyfikacją organizmu. Można też sprawdzić czy nie ma pasożytów w organiźmie.

Najważniejsze rzeczy które mi szkodzą, czego nie jem i wywołuje objawy:
- cukier, produkty wysokoglikemiczne
- nadwrażliwość pokarmowa : pszenica, drożdże
- wysoko przetworzone produkty
- mięso (chemia i hormony)
- smażone potrawy

Co jem: Jak najbardziej naturalnie i jak najmniej przetworzone jedzenie. Raw food, głównie surowe owoce, warzywa szczególnie ciemno- lub zielonoliściaste i orzechy. Ten pokarm jest żywy i ma enzymy, szybko się trawi „sam” dzięki własnym enzymom. Podstawą są banany, które mogą zastąpić chleb. Staram się jeść także wegetariańsko i wegańsko , dzięki temu jestem zdrowsza i wyleczyłam się z różnych chorób. Staram się trzymać dietę na tyle ile mogę, a bywa różnie. Chleb jem na zakwasie bez drożdży i nierafinowane zboża. Jeśli jem za dużo szkodliwych produktów problemy powracają, wtedy znowu wracam do diety i jest lepiej. By utrzymać zdrowie powinno się jeść głównie produkty zasadowe i niewiele kwasowych. Staram się jeść głównie surowe produkty w następnej kolejności gotowane lub pieczone.

Stany zapalne jelit można leczyć dietą, naturalnymi lekami, suplementami, probiotykami i antybiotykami od lekarza. Na Candide Albicans może pomóc: olejek oregano, probiotyki np. Acidophilus star (bakterie acidophilus), surowy czosnek, olej kokosowy, chlorofil (np. Chlorella, zielone warzywa, glony), kwaszone produkty.

Ważne by uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Witaminy z grupy B na układ nerwowy: naturalne np. z surowych ciemno - zielono liściastych warzyw, witamina B12 (np. metylokobalamina w sprayu). Orzechy i nasiona. Ważny może być też cynk.

Uzupełnić niedobory tłuszczy. DHA (omegi 3) ja stosowałam dawkę 3000mg z tranu, do momentu aż poprawiła mi się pamięć i koncentracja. Następnie zmniejszyłam dawkę i staram się brać ją codziennie. Próbowałam też jeść trochę olej kokosowy bo regeneruje mózg w chorobach neurologicznych i psychicznych.

Ten sposób: pomógł mi przez lata zregenerować organizm, wyleczyć/podleczyć ADD/ADHD, stan zapalny w jelitach i organizmie, oraz wyleczyć wszystkie inne choroby które miałam w tym problemy z nastrojami, ukł. nerwowym, nerwowością i lękami. Leczenie pomaga, natomiast osobowość i pewne cechy zostają, ale wybalansowane.

dreptak

Awatar użytkownika

Terapeuta

Posty: 13318


Rejestracja:
20-02-2005 21:41

Lokalizacja: Warszawa

Post 26-07-2017 14:28

Chciałbym zwrócić uwagę, że nieprawdziwe są stwierdzenia:
"Z badań naukowych wiadomo że Adhdowcy źle metabolizują cukier"
Poprawnie można napisać:
"niekiedy zdarza się, że Adhdowcy źle metabolizują cukier, zdarza się to mniej więcej raz na kilkaset przypadków ADHD."
Poza tym wszystko się zgadza, z drobnym zastrzeżeniem:
Dieta leczy ADHD, autyzm, ZA i wszelkie inne takie zaburzenia raz na kilkaset przypadków. W pozostałych przypadkach jest całkowicie nieskuteczna.

małgosia

Awatar użytkownika

Wsparcie

Posty: 688


Rejestracja:
27-05-2005 16:12

Post 02-02-2019 14:42

Lavandula pisze:
Ważne by uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Witaminy z grupy B na układ nerwowy: naturalne np. z surowych ciemno - zielono liściastych warzyw, witamina B12 (np. metylokobalamina w sprayu). Orzechy i nasiona. Ważny może być też cynk.

Uzupełnić niedobory tłuszczy. DHA (omegi 3) ja stosowałam dawkę 3000mg z tranu, do momentu aż poprawiła mi się pamięć i koncentracja. Następnie zmniejszyłam dawkę i staram się brać ją codziennie. Próbowałam też jeść trochę olej kokosowy bo regeneruje mózg w chorobach neurologicznych i psychicznych.

Ten sposób: pomógł mi przez lata zregenerować organizm, wyleczyć/podleczyć ADD/ADHD, stan zapalny w jelitach i organizmie, oraz wyleczyć wszystkie inne choroby które miałam w tym problemy z nastrojami, ukł. nerwowym, nerwowością i lękami. Leczenie pomaga, natomiast osobowość i pewne cechy zostają, ale wybalansowane.



Witaminy B complex powinny być najlepiej w postaci metylowej (zmetylowanej). Do regeneracji mózgu można też spróbować soplówki jeżowatej. Dieta jest podstawą.
"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." /Albert Einstein/

Wróć do Leczenie



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.